الحمل الآمن | دليل كامل لكل سيدة حاملالحمل الآمن | دليل كامل لكل سيدة حاملاعراض الحمل تختلف في كل شهر من أشهر حملك، لذا سنخبرك بالأعراض الأكثر شيوعًا التي قد تواجهينها في كل مرحلة من مراحل الحمل. في هذه المقالة، سوف تتعلمين كيفية التعرف على التغيرات التي تحدث أثناء الحمل والعلامات المبكرة التي قد تشير إلى أنك حامل الآن.
أنت حامل! مبرووووك، إذ يشير اختبار الحمل إلى أن حياة جديدة تولد بداخلك وأن مرحلة التغيير المستمر بدأت. لا تقلقي، وهنا سنخبرك عن اعراض الحمل في الشهر الاول وفي كل شهر حتى تكوني مستعدة لبدء رحلة الحمل هذه.
كيف تعرفين أنك حامل؟
الطريقة السهلة لمعرفة ما إذا كنت حاملاً هي إجراء اختبار الحمل المنزلي. يمكنك العثور عليها في الصيدلية المحلية الخاصة بك دون وصفة طبية. أفضل طريقة لاستخدامه هي الانتظار لمدة أسبوع على الأقل بعد تأخر دورتك الشهرية، حيث سيسمح لك ذلك بالحصول على نتائج أكثر دقة.
يجب أن تتذكري أن بعض الاختبارات، إذا تم إجراؤها مبكرًا جدًا، قد تؤدي إلى نتيجة سلبية خاطئة، أي أن النتيجة تقول أنك لست حاملًا، ولكنك حامل. يحدث هذا عادة عندما يتم إجراء الاختبار خلال الأيام القليلة الأولى من التأخير، حيث لا يتمكن الجهاز من اكتشاف مستويات هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG) في البول، والذي يتم إنتاجه فقط أثناء الحمل.
إذا كنت تريدين نتيجة لا تترك مجالاً للشك، يمكنك طلب إجراء اختبار الحمل عن طريق الدم؛ إنه أكثر موثوقية ومن غير المرجح أن يعطيك أي معلومات غير دقيقة. لا تنسى استشارة طبيبك لتسليط الضوء على أي مرض أو خلل.
هل أنت حامل وترغبين في الحصول على مزيد من المعلومات كأم حامل؟ ندعوك لاستخدام حاسبتنا للعثور على تاريخ ولادتك وتصفح الموارد المتوفرة على هذه الصفحة. وسوف يساعدونك على اجتياز هذه المرحلة بأفضل طريقة ممكنة. لا تنس أن موقع أم العيال يقدم محتوى متخصصًا في تغذية الأطفال.
20 من اعراض الحمل تحتاجين لمعرفتها
هل سأكون حامل أم لا؟ ما هو سبب هذا الانزعاج الذي أشعر به في صدري؟ عندما تقرر المرأة أن تصبح أماً وتقترب دورتها الشهرية، تقوم بتحليل كل علامة صغيرة في جسدها. تريدين معرفة ما إذا كنت حاملاً أم لا، قبل أن تفوت دورتك الشهرية الأولى وتضطرين إلى إجراء الاختبار.اختبار الحمل. إن معرفة العلامات الأولى للحمل التي يظهرها جسمك يمكن أن تعطيك فكرة.
من المهم، سواء كنتِ حاملاً بالفعل أم لا، أن تتناولي مكملًا غذائيًا يوميًا بجرعة 400 ميكروجرام من حمض الفوليك كما توصي به وزارة الصحة، وجميع المنظمات الدولية ذات الصلة بالصحة. بفضل هذا الإجراء، يمكنك المساعدة بشكل فعال في تقليل حدوث بعض التشوهات الخطيرة للغاية لدى طفلك، مثل السنسنة المشقوقة.
وفي وقت لاحق، عندما تعرفين أنك حامل ويبدأ جسمك بالتغير ببطء، ستلاحظين عدة أعراض، وكثير منها ناتج عن زيادة هرمونات الحمل. ولتوضيح أي شكوك، قمنا بتجميع الأعراض الأولى للحمل بمساعدة الخبراء والأطباء.
العلامات الأولى لاعراض الحمل
من اهم أعراض الحمل ويشير المتخصصون إلى هذه الأعراض بأنها علامات اعراض الحمل ، وهي العلامات الأولى التي تنبه المرأة إلى أنها قد تكون حاملاً. بعض التغيرات الجسدية شائعة جدًا في متلازمة ما قبل الحيض ومن الصعب معرفة كيفية التفريق بينهما. تحدث عادةً في الأيام الأولى بعد الحمل، والتي تتزامن عادةً مع الأسبوع الثالث بعد الحمل.تاريخ آخر دورة شهرية.
تغيرات في الإفرازات المهبلية
في الأيام القليلة الأولى بعد الحمل، قد تلاحظ المرأة تغيرات في إفرازات مهبلية.
- السبب: “بسبب زيادة الهرمونات (الإستروجين والبروجيستيرون)، تزداد الإفرازات؛ فهي بيضاء، حليبية، وعديمة الرائحة. في الواقع، ستشعرين وكأنكِ مبللتان، لكنها إفرازات طبيعية أو بيضاء اللون”، كما تقول طبيبة أمراض النساء والتوليد أونيكا أرميجو.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ قم بتغيير ملابسك الداخلية بشكل متكرر لمنع الرطوبة من التسبب في العدوى. “إذا لاحظتِ حكة أو رائحة كريهة في منطقتك الحساسة، أو إذا تغير لون الإفرازات أو أصبحت رغوية، يجب عليكِ استشارة طبيبكِ لعلاجها”.
الغثيان والقيء، وخاصة في الصباح
يعد الغثيان والقيء من بين اعراض الحمل الأولى للحمل وربما الأكثر شيوعاً . الدراسة انتشار واستمرار الغثيان والقيء طوال فترة الحملنشرت مجلات طبية مختلفة دراسة على 263 امرأة حاملاً أقل من 12 أسبوعاً، ووجدت أن معدل انتشار الغثيان بلغ 63.5%، في الأشهر الثلاثة الأولى؛ 33.8% في الثانية؛ و26.2% في الثالثة. وكان القيء 29.3%، 22.1%، 14.1% على التوالي. تظهر هذه الأعراض غالبًا في الصباح عند الاستيقاظ أو بعد الإفطار، ولكنها قد تحدث طوال اليوم.
كما توضح: “بعض النساء الحوامل لا يعانين من هذه الأعراض، ولكن لدى مرضى آخرين، تكون هذه الأعراض ملحوظة للغاية. عادةً ما يكون الغثيان في الصباح ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في فترة ما بعد الظهر أو طوال اليوم. ومن السمات المميزة أنه يظهر منالأسبوع السادس من الحمل وتنخفض عادة نحو الثلث الثاني من الحمل . ولكن هناك من يعانون منها طيلة فترة الحمل.
- السبب: يظهر الغثيان والقيء بعد أيام من انغراس البويضة في الرحم، بسبب التغيير الهرموني الذي يحدثه. ويعتقد أن السبب في ذلك هو زيادة هرمون يسمى موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ لتخفيف الغثيان والقيء، من الأفضل تناول كميات قليلة ومتكررة ، بحيث تكون المعدة مشغولة دائمًا، ولكن لا تشبع أبدًا. وننصحك باستشارة الطيب حول كيفية الشعور بالتحسن “دون إيذاء طفلك وجعل حياتك أكثر راحة”.
الشعور بارتفاع المعدة
كما يوضح الأطباء فقد تشعر المرأة الحامل بوخز في معدتها، مصحوبًا بشعور بانتفاخ البطن، وهو أمر شائع جدًا في الأسابيع الأولى من الحمل. لا يحدث هذا العرض في متلازمة ما قبل الحيض… إنه شعور بالجوع، ولكن بدون جوع، يكون إحساسًا خفيفًا بالوخز، وهو علامة مبكرة على الحمل”.
- السبب: هرمونات الحمل تبطئ عملية الهضم.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ تناول كميات قليلة ومتكررة من الطعام واختر الأطعمة قليلة الدهون. امضغ جيدًا لتسهيل عمل معدتك.
تضخم الثدي والألم
في كثير من المناسبات ألمإن تضخم الثدي وألم الثدي هي العلامات الأولى للحمل. “تظل ثديينا منتفخة وكروية الشكل، كما هي الحال في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية، ولكن كل يوم تصبح أكثر كروية ووعائية وحساسية ،” يوضح الأطباء. وهذا يعني أنه إذا كان الانزعاج يخف في متلازمة ما قبل الحيض، فإنه لا يخف في حالة الحمل. الحساسية لا تزال قائمة. “إنه أحد أكثر الأعراض شيوعًا في الأيام القليلة الأولى. مجرد احتكاك الملابس بمنطقة الحلمة يسبب ألمًا وعدم راحة. يزداد حجم الثديين ويصبحان منتفخين وحساسين للغاية. ومع مرور الأشهر، ورغم استمرار التضخم (بل واستمراره)، تقل الحساسية الزائدة (أو فرط الإحساس)”، كما يقول أطباء النساء والتوليد.
- السبب: يستعد الثدي للرضاعة منذ الشهر الأول من الحمل.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ اشتري حمالة صدر تناسب مقاسك الجديد، مصنوعة من القطن.
ألم في البطن
من الشائع في اعراض الحمل أن تعاني النساء الحوامل حديثًا من أعراض مشابهة لأعراض الدورة الشهرية. الألم الأكثر شيوعًا يشبه آلام ما قبل الحيض، أي أنه يقع في أسفل البطن، ويكون مستمرًا وخفيفًا.
- السبب: الرحم، منذ الحمل، يستعد للحمل، ويبدأ في التضخم.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ يمكن تخفيفه بالحرارة في المنطقة. إذا كنت تشكين في أنك حامل، فمن الأفضل استشارة طبيبك أو طبيب أمراض النساء قبل تناول أي دواء.
طعم معدني
يحذر الأطباء بأن أحد أكثر أعراض الحمل غير المعروفة والمدهشة هو ملاحظة طعم معدني في الفم لا يختفي مع أي شيء ويمكن أن يتسبب في عدم قدرتنا على تناول الأطعمة التي كنا نحبها في السابق”.
- السبب: “يحدث ذلك بسبب التغيرات في براعم التذوق التي تسببها التغيرات الهرمونية أثناء الحمل”.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ أصر على نظافة الفم.
نزيف الانغراس
يُطلق على هذه البقع أيضًا اسم “الدورة الشهرية الكاذبة” وتحدث عندما ينضج الجنين.الغرسات في رحم الأم. يحدث في ثلث النساء. “تعاني بعض النساء من نزول بقع دموية خفيفة وغير عادية، قد يظننها خطأً دورة شهرية غير طبيعية . وقد تصاب بعضهن بورم دموي داخل الرحم، ويعانين من نزول بقع دموية غير منتظمة خلال الأسابيع الأولى من الحمل”.
هذه الخسائر متكررة جدًا. وفقا للدراسةالنزيف المهبلي في بداية الحملوبحسب دراسة نشرت في مجلة Human Reproduction وأجريت في جامعة أكسفورد (المملكة المتحدة)، فإن 9% من النساء الحوامل ذكرن أنهن عانين من نزيف خلال الأسابيع الثمانية الأولى من الحمل.
- السبب: انغراس الجنين في جدار الرحم.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ إذا كنت تعرفين حالتك بالفعل، استشيري طبيب أمراض النساء.
غياب الدورة الشهرية
إن غياب الدورة الشهرية أو انقطاع الطمث في بعض الأحيان يكون أول أعراض الحمل لأن المرأة لا تلاحظ أي أعراض أخرى.
- بالنسبة للنساء اللاتي لديهن دورات شهرية منتظمة: “إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة للغاية وتأخرت دورتك الشهرية لعدة أيام، قومي بإجراء اختبار الحمل بسرعة، حيث قد تكونين حاملاً”.
- عند النساء اللاتي يعانين من دورات شهرية غير منتظمة، يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت المرأة حاملاً أم لا.
هناك حالات خاصة يكون من الطبيعي فيها ألا تأتي الدورة الشهرية لدى المرأة. لذلك فإن غيابه يعتبر أمرا طبيعيا وقد يمر الحمل دون أن يلاحظه أحد: وهذا هو حال الأمهات المرضعات أو النساء فيما قبل انقطاع الطمث.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ إذا كانت نتيجة اختبار الحمل إيجابية، مبروك! حدد موعدًا مع طبيب أمراض النساء الخاص بك. سيقوم الطبيب بوصف الاختبارات والفحوصات اللازمة لمراقبة نمو طفلك.
أعراض الحمل
تم التأكيد وتهانينا: أنت حامل. بعدما كان اختبار الحمل إيجابيًا وقد قمت بالفعل بزيارة طبيب أمراض النساء الخاص بك. ينصح بعض الأطباء بإجراء فحص دم لتأكيد نتائج الاختبار. بالإضافة إلى ذلك، استمر في تناول مكملات حمض الفوليك اليومية بجرعة 400 ميكروجرام. إذا لم تلاحظ هذه الأعراض من قبل، فقد تبدأ أو لا تبدأ في الشعور بها. هناك نساء حوامل لا يلاحظن أي فرق. صحيح أن النساء يشعرن بأمان أكبر عند ظهور الأعراض عليهن، لأنهن يشعرن وكأن الحمل يسير بشكل طبيعي.
التعب والنعاس
في الأسابيع الأولى من الحمل، قد تشعر الأم بالتعب الشديد وترغب في النوم طوال اليوم.
- السبب: “ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون يمكن أن يجعلنا نشعر بالنعاس المستمر، على الرغم من أن النوم في الليل في بعض الأحيان ليس بالمهمة السهلة”.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ في هذه الحالات من الأفضل أن تحصل على الراحة كلما أمكن ذلك. عادة ما تختفي هذه الحالة خلال بضعة أسابيع، ولكن في بعض الأحيان يستمر الإحساس طوال فترة الحمل؛ في هذه الحالة يجب على الطبيب استبعاد وجود فقر الدم أو فرط النوم (النعاس أو الخمول المفرط أثناء النهار).
الدوخة والدوار
“إن التغييرات التي تحدث في أجسامنا لتعزيز تدفق الدم إلى الرحم والمشيمة يمكن أن تسبب انخفاضًا مفاجئًا في ضغط الدم، مما يجعلنا نشعر بالدوار وحتى الإغماء”، كما يوضح الأطباء. عادة ما تتعافى الأم بسرعة ودون حدوث مضاعفات الحمل الكبيرة.
- السبب: يؤدي هرمون الاستروجين والبروجيستيرون إلى إبطاء وزيادة تدفق الدم إلى الرحم، مما يجعل من المرجح ألا يصل ما يكفي من الدم إلى المخ لبضع لحظات، مما يسبب شعور الأم بالدوار.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ عندما تشعر بالدوار، اجلس مع رفع قدميك. “هناك مرضى يضطرون إلى تناول البسكويت المملح والمشروبات التي تحتوي على الكافيين لرفع ضغط الدم لديهم، لأنه منخفض ويشعرون بالدوار إذا وقفوا بسرعة كبيرة.” تشرح طبيبة أمراض النساء أونيكا أرميجو.
أعراض الجهاز الهضمي: الغازات، حرقة المعدة، الإمساك…
وفقا للدكتور أونيكا أرميجو، فإن “أعراض الجهاز الهضمي مثل الغثيان، وانتفاخ البطن، والتقيؤ، وآلام المعدة، وحرقة المعدة، وعسر الهضم، أو الإمساك شائعة جدًا”.
- السبب: البروجسترون، الذي يرتفع أثناء الحمل، يبطئ أو يبطئ حركة الأمعاء. وتقول طبيبة أمراض النساء أونيكا أرميجو: “يمنع هذا الهرمون أيضًا بعض العضلات العاصرة، مثل القلب، من الإغلاق بشكل صحيح، وهذا يمكن أن يسبب الارتجاع”.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف وحافظ على رطوبة جسمك. تناول وجبات خفيفة وخالية من المواد الحافظة ولا تترك معدتك فارغة بين الوجبات. حاول تناول وجبة عشاء خفيفة في وقت مبكر والنوم مع وسادتين لتجنب الارتجاع. استشيري طبيب أمراض النساء الخاص بك دائمًا.
الرغبة المستمرة في التبول
“تشعرين بالحاجة المتكررة للذهاب إلى الحمام. قد تستيقظين ليلًا راغبة في التبول وتضطرين للنهوض من السرير للذهاب إلى الحمام”.
- السبب: يبدأ الرحم بالنمو، ويصبح مستديرًا: فهو يضغط على المثانة ويمنعها من الامتلاء بالبول بشكل كامل. علاوة على ذلك، “التغيرات في الدورة الدموية تعني أن كليتيك يجب أن تعملا بجهد أكبر”. خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، سوف تعود الرغبة في التبول بشكل متكرر. “مع نمو الرحم، فإنه يضغط على المثانة، ونشعر بالحاجة للذهاب إلى الحمام بشكل متكرر، حتى في الليل”.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ خلال هذه الفترة، من المهم للأم أن تزيد من نظافتها الشخصية لتجنب الإصابة بالتهابات المسالك البولية المحتملة.
تقلصات وآلام طعنية في منطقة الحوض
شيء آخر قد تلاحظه هو الشعور بالانتفاخ في البطن. أنت تلاحظين التغيرات الأولى في نمو الرحم، والتي تكون أحيانًا مصحوبة بتقلصات أو آلام في الحوض.
- السبب: “قد تشعر بعض النساء بآلام طعنية أو تقلصات في منطقة الحوض، نتيجةً لتمدد هياكل الحوض، وقد يعانين أحيانًا من تشنجات في هذه المنطقة. لكن لا داعي للقلق، فهذا أمر طبيعي. ستزول هذه الآلام كما كانت”.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ “إذا لم يستسلموا، يجب عليك استشارة طبيب أمراض النساء الخاص بك لاستبعاد أن الحمل موجود وليس الحمل خارج الرحم“.
تغيرات في الطعم والرائحة
فجأة، تشرح ناتيفيداد غارسيا، “تصبح الروائح التي لم تكن تلاحظها من قبل لا تُطاق؛ حتى أخف رائحة تُلاحظها بشدة. وينطبق الأمر نفسه على النكهات: ربما شيء أعجبك قبل بضعة أسابيع، لا يمكنك الآن حتى التفكير فيه دون الشعور بغثيان مفاجئ”.
- السبب: يمكن للتغيرات الهرمونية لدى النساء الحوامل أن تؤثر على إدراكهن للتذوق والشم.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ من الأفضل للمرأة أن ترضي أذواقها دون أن تتخلى عن النظام الغذائي المتوازن أثناء الحمل.
زيادة اللعاب
في المصطلحات الطبية، يُشير فرط إفراز اللعاب إلى زيادة ملحوظة في إفراز اللعاب. لا يُشكل هذا عادةً مشكلة خطيرة، مع أنه قد يكون مزعجًا للغاية وقد يصاحبه أحيانًا غثيان أو قيء.
- السبب: “على الرغم من أن أسبابها غير مفهومة تمامًا، إلا أن هناك عدة تفسيرات؛ ويبدو أن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل والتغيرات في الجهاز الهضمي هي الأسباب الأكثر احتمالاً”، كما يقول الأطباء.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ قم بتنظيف أسنانك عندما تلاحظ إفراز كمية كبيرة من اللعاب لحماية أسنانك.
نزيف اللثة والأنف
خلال فترة الحمل، وبسبب تأثير هرمون الإستروجين، تصبح الشعيرات الدموية أكثر هشاشة، مما يعني سهولة تمزقها. لذلك، إلى جانب ازدياد احتقان اللثة، غالبًا ما تنزف عند تنظيف الأسنان بالفرشاة:
- السبب: “بسبب زيادة تكوين الأوعية الدموية (مرة أخرى بسبب ارتفاع الهرمونات)، من الشائع أن تنزف اللثة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة”.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ “من المهم جدًا الحفاظ على نظافة الفم الممتازة والدقيقة أثناء الحمل، وإذا واجهتِ أدنى مشكلة، فاستشيري طبيب أسنان، لأن هناك أيضًا استعدادًا أكبر للإصابة بالعدوى والتسوس”.
ظهور الرغبة الشديدة
“الرغبات المعروفة تُفاجئنا وتفاجئ كل من حولنا. تناول بعض المكافآت بين الحين والآخر ليس بالأمر السيئ، ولكن احذروا من أن تسيطر علينا هذه الرغبات”، يقول الأطباء.
- السبب: “إنه نتيجة أخرى للتغيرات الهرمونية أثناء الحمل، والتي تسبب تغير أذواقنا وتجعلنا نشتاق إلى أشياء لم نرغب فيها من قبل”.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ وتقول ناتيفيداد جارسيا: “من الضروري الاهتمام بنظامك الغذائي لتجنب المشاكل أثناء الحمل”.
تقلبات المزاج
تنتقلين من الفرح إلى الدموع في دقيقة واحدة… التقلبات المزاجية والتقلبات العاطفية شائعة جدًا أثناء الحمل.
- السبب: “التغيرات الهرمونية، وعدم اليقين بشأن التغييرات التي قد تحدث، والقدرة على التعامل معها تجعل الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وقتًا حساسًا بشكل خاص بالنسبة للأم الحامل، التي يتعين عليها قبول الوضع الجديد تدريجيًا والتعامل مع التغييرات”، كما توضح ناتيفيداد جارسيا. قد نشهد تغيرات في مزاجنا: فبعض الناس أكثر حساسية، أو أكثر سرعة غضب، أو ببساطة مختلفون. يبكون آخرون لأتفه الأسباب. كما تؤثر هرموناتنا على قشرة الدماغ، وقد تُغير سلوكنا… لكن سيتعين عليها تحمّلنا لبضعة أشهر.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ عبّري عن مشاعرك واطلبي الدعم من شريك حياتك وأصدقائك وعائلتك… والنساء الحوامل الأخريات.
انسداد الأنف
تعاني بعض النساء الحوامل من احتقان الأنف بسبب الاحتقان وتضخم الأغشية المخاطية، “وهو أمر مزعج للغاية في بعض الأحيان ويؤدي إلى انقطاع نوم المرأة الحامل”. قد يؤدي احتقان الأنف المستمر في بعض الأحيان إلى صعوبة التنفس ويسبب سيلان الأنف (أو إفرازات المخاط المستمرة).
- السبب: “احتقان الأنف أمر شائع أثناء الحمل. ويعود ذلك إلى التغيرات الهرمونية وزيادة تدفق الدم إلى الغشاء المخاطي للأنف”، كما يقول الأطباء.
- ماذا تفعل لتخفيف نفسك؟ احرص دائمًا على إبقاء أنفك رطبًا وخاليًا من الاحتقان. “فالمحاليل الملحية عالية التوتر مفيدة جدًا لإجراء عمليات غسل الأنف الصغيرة وتخفيف هذه الحالة”.
حركات الجنين، أخيرا!
عندما نصبح حاملاً، فإننا عادة نشهد تغيرات متعددة في أجسادنا وسلوكنا، كما أوضح جميع المتخصصين الذين تمت استشارتهم. لكن هناك من لا يشعر بأي شيء ولا يدرك أنه حامل حتى يلاحظ حركة طفله. قد يكون هذا أحد أعراض الحمل المؤكد، ولكن في هذه الحالات هو أول ما تلاحظه الأم. ومع ذلك، فهو أكثر شيوعًا مما نعتقد: تقول طبيبة أمراض النساء أونيكا أرميجو: “سأتذكر دائمًا مريضةً اضطرت للخضوع لدورات عديدة من التلقيح الاصطناعي لعدم قدرتها على الحمل، وبعد الولادة، ازداد وزنها بشكل ملحوظ. جاءت إلى قسم الطوارئ بعد ستة أشهر من الولادة لأنها شعرت وكأن “أحدًا” يركلها في معدتها، ولم تصدق أنها حامل. أزلنا أي شكوك بمجرد إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية. بكت فرحًا! “
اعراض الحمل حسب الشهور
حتى لو كنت لا تعرفين أنك حامل، فإن جسدك يعطيك إشارات تشير إلى أن حياة تولد بداخلك. تكتشف بعض النساء أنهن حوامل منذ البداية ويشعرن بتغيرات جسدية اعتمادًا على الشهر الذي تكون فيه. ومع ذلك، فإن أعراض الحمل تختلف.
مع مرور الأشهر، سوف تشعرين بأعراض تجعلك تشعرين باختلاف وعدم ارتياح، ولكن هذا أمر طبيعي لأن الحياة تنمو في الداخل ويجب على الجسم أن يتكيف حتى يكون نموه مرضيًا.
يختلف الحمل من امرأة لأخرى. إنها تجربة فريدة من نوعها وقد لا تعاني من جميع الأعراض التي سنناقشها أدناه. ومع ذلك، فإن التغيرات الهرمونية والفسيولوجية ستكون موجودة بسبب زيادة هرمون الاستروجين والبروجسترون.
ترتبط هذه الزيادة بوظيفة الهرمونات الأخرى، أو نمو الجنين، أو تأثير النشاط البدني والتمارين الرياضية على الجسم. وبشكل عام، يمكن تسمية بعض التغييرات الرئيسية على النحو التالي:
اعراض الحمل شهر بشهر
في الشهر الأول قد تشمل اعراض الحمل
عدم نزول الدورة الشهرية
وهذه إحدى العلامات الأولى للاشتباه في الحمل. إذا كنتى في سن الإنجاب ولم تبدأ دورتكى الشهرية منذ أكثر من أسبوع، فقد تكونين حاملاً بطفل.
إذا كانت دورتكى الشهرية غير منتظمة، فإن هذه الأعراض لا تشير إلى الحمل؛ قد يكون السبب مشكلة هرمونية يجب عليك تقييمها مع طبيبك.
اعراض الحمل الثانيه
الغثيان والقيء
تبدأ هذه الأعراض في الشهر الأول، على الرغم من أن بعض النساء يعانين منها في وقت لاحق أو لا يعانين منها على الإطلاق. ليس من الواضح سبب حدوثها، ولكن تم الاستدلال على أن عمل الهرمونات يلعب دورًا في هذا التأثير. إنه بلا شك أحد أعراض الحمل الأكثر شيوعًا والتي تخبرك بأنك حامل بطفل. إذا شعرت بها، فهذا هو الوقت المناسب لإجراء الاختبار.
اعراض الحمل الثالثه
تعب
يرتبط ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون بارتفاع مستويات النعاس. إذا كنت تشعرين بالتعب الشديد طوال اليوم، على الرغم من حصولك على نوم جيد، ونوم جيد ليلاً، وحصولك على قسط كافٍ من الراحة، فقد تكونين حاملاً إذا لم تدركي ذلك بالفعل.
اعراض الحمل الرابعه
إمساك
إن امتصاص العناصر الغذائية التي يحتاجها الجنين وبطء عملية هضم الطعام في بداية الحمل قد يسبب الغازات والإمساك والانتفاخ. إن شرب الماء هو إجراء بسيط لتجنب مشاكل أكثر خطورة.
عندما تصلين إلى الشهر الثاني، إليك بعض.اعراض الحمل الشائعة
حالات مزاجية متغيرة
سوف تشعر بالانزعاج أكثر من المعتاد، لا تقلق! من الطبيعي أن تتغير حياتك إلى الأبد. إذا كنت أمًا لأول مرة، فسوف تمرين بلحظات من عدم اليقين بشأن ما سيحدث في الأشهر المقبلة.
التغيرات الحسية
يمكن أن تتغير الحواس بسبب الحمل. أما فيما يتعلق بالعينين، فإن بعض النساء يعانين من قصر النظر أو عدم وضوح الرؤية أو الشعور بعدم الراحة بسبب العدسات اللاصقة، ولكن هذه الأعراض تقل أو تختفي بعد الولادة.
ويحدث شيء مماثل مع التذوق، حيث يتغير، مما يجعل النساء الحوامل أكثر قدرة على تحمل النكهات المرة أو الحامضة. كما أنهم يفضلون عمومًا الأطعمة الأكثر ملوحة وحلاوة. سلمية!
يمكن أن تتغير حاسة الشم بسبب الحمل، مما يسبب حساسية أكبر لبعض الروائح. لا توجد دراسات قاطعة حول ما إذا كانت هذه القدرة تزداد أو تنقص خلال هذه المرحلة، ولكن العديد من النساء يدّعين أنهن قادرات على اكتشاف المزيد من الروائح. وسوف تشعرين أيضًا باحتقان الأنف بدءًا من هذا الشهر الثاني.
تنتهي الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ومعها تختفي بعض اعراض الحمل ويظهر بعضها الآخر. وفيما يلي أسمائهم:
فرط التصبغ
ستصبح الهالة المحيطة بثدييك داكنة اللون، وستظهر بقع على وجهك. ينبغي عليك ترطيب جسمك كثيرًا. بالإضافة إلى ذلك، تعاني بعض النساء من اسمرار لون بشرتهن في أجزاء مختلفة من الجسم، مثل الندبات أو الخط الأبيض.
الرغبات
الرغبات سوف تأتي. بالنسبة لبعض النساء، قد يكون ذلك الحلويات والآيس كريم، أما بالنسبة لأخريات فقد يكون ذلك أشياء غريبة مثل الثلج. وهذا أحد الأعراض التي تثير اهتمام الأمهات الحوامل بشكل كبير، لأنه يجعلهن يشتهين الأطعمة اللذيذة، على الرغم من أنهن يشعرن أحيانًا بحرقة المعدة أو الغازات عند تناولها.
زيادة الوزن
هل ملابسك ضيقة؟ يحدث هذا لأن بطنك يبدأ في النمو وجسمك يتكيف مع ما هو قادم. مع نمو طفلك واستمرار نموه الطبيعي، سوف ينمو بطنك، لذلك من الضروري أن تتناولي أطعمة صحية وتراقبي هذه الأعراض مع طبيبك.
اعراض الحمل بعد نمو الطفل
لقد وصلت إلى مرحلة مهمة من نمو طفلك وتظهر بعض اعراض الحمل الشائعة. إليك ما قد تشعرين به في الشهر الرابع:
تشنجات
تحدث عادة في الساقين ويمكن أن تؤثر على نصف النساء الحوامل. لم يتم فهم سبب التشنجات بشكل كامل، ولكنها قد تكون ناجمة عن ضغط الرحم على الأعصاب في الأطراف السفلية، أو بسبب انخفاض مستويات الكالسيوم أو زيادة مستويات الفوسفور في الدم.
عندما تصلين إلى الشهر الخامس، هذه هي الأعراض التي قد تظهر:
علامات التمدد
وهو أحد الأعراض الأكثر شيوعاً؛ يحدث ذلك لأن الجلد يتمدد ويصبح مثيرًا للحكة مع مرور الأشهر. المناطق الأكثر عرضة للظهور هي البطن والثديين، وهي أجزاء الجسم التي يحدث فيها أكبر زيادة في الحجم. إلا أن هناك حالات تصل فيها المرأة إلى وقت الولادة دون ظهورها.
احتباس السوائل
يحتاج الجسم إلى التكيف مع التغيرات الهرمونية في الأشهر المقبلة. وبهذا المعنى، يؤدي الوزن والجاذبية إلى احتباس السوائل، والذي بدوره يظهر على شكل تورم في الوجه أو الأطراف. وتظهر هذه الأعراض ابتداءً من الشهر الخامس حتى الولادة.
احتباس السوائل، على الرغم من أنه أحد الأعراض الطبيعية، إلا أن بعض النساء يعانين منه بشكل أكثر شدة، مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات أثناء الحمل. إذا حدث هذا، يجب عليك رؤية الطبيب على الفور.
حموضة
في الشهر الخامس من الحمل، يصبح حجم بطنك أكبر وتواجهين صعوبة في هضم الطعام، مما يسبب حرقة المعدة والحموضة. يحدث هذا عند تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة، والتي تسبب إحساسًا غير مريح في جسمك. يمكن أن يحدث أيضًا بسبب ارتداء ملابس ضيقة حول المعدة.
بحلول الشهر السادس، تكون العديد من الأعراض المذكورة أعلاه قد اختفت بالفعل وتظهر أعراض أخرى:
كثرة التبول
يبدأ الرحم بالنمو من الفصل الأول لاستيعاب الطفل. وبسبب هذه الزيادة فإنها تضغط على المثانة مما يسبب زيادة التبول وحتى تسرب البول عند السعال أو العطس.
والسبب الآخر هو أنه مع زيادة كمية الدم في الجسم، تقوم الكلى بمعالجة كمية أكبر من السوائل خلال هذه الأشهر، لذا من المرجح أن يصبح التبول المتكرر عادة.
عدم الراحة أثناء النوم
سيكون من الصعب عليك العثور على وضعية نوم مريحة بسبب وزن بطنك وآلام الظهر التي ستشعرين بها طوال فترة الحمل. من المستحسن استخدام الوسائد المناسبة التي يمكن أن تساعدك.
الفصل الثالث
أنت على بعد بضعة أشهر فقط من إكمال هذه الرحلة، وهذه بعض الأعراض التي ستشعرين بها في الشهر السابع:
متلازمة العش
هل سمعت عن متلازمة العش؟ وهو عبارة عن حاجة ماسة إلى تنظيف وتنظيم وتزيين وتجهيز غرفة المولود الجديد وكذلك باقي المنزل بالشراء أونلاين أو من المتاجر بالقرب منك. ستشعر بالرغبة في أن يكون كل شيء نظيفًا وجاهزًا لوصول الطفل. وهذا أمر طبيعي لأنك بدأت بالفعل الثلث الأخير من الحمل.
قلق
أحد أكثر أعراض الحمل شيوعًا في هذه المرحلة هو القلق أو تقلبات المزاج. أنت تعلم أن الوقت ينفد لمقابلة طفلك وأن موعد الولادة يقترب.
تعرف على الأعراض الأكثر شيوعاً في الشهر الثامن:
انقباضات براكستون هيكس
قد تشعرين هذا الشهر بانقباضات تسمى براكستون هيكس، أو انقباضات عضلات الرحم. أنها قصيرة وغير مؤلمة. قد تشعر بعض النساء بهذه الأعراض في وقت مبكر، ويمكنك التمييز بينها لأنها ليست إيقاعية، في حين أن المخاض يحدث على فترات منتظمة.
لقد وصلت إلى الشهر الأخير، وحان وقت الولادة تقريبًا، وهذا ما قد تواجهه:
ألم الظهر
أنت في الشهر الأخير، والذي ستشعر خلاله بالتعب وستكون أنشطتك أبطأ بكثير. ومن أعراض الحمل الشائعة أيضًا آلام الظهر، والتي تزداد سوءًا في الشهر التاسع، والضغط على الساقين والقدمين بسبب وزن البطن.
يجب أن تكوني على دراية بالتقلصات، وعندما تشعرين بها، يمكنك مراقبة فتراتها لرؤية طبيبك وطلب منه أن ينصحك بموعد الذهاب إلى العيادة. لقد حان وقت الولادة!